營養標示

饌研健康廚房餐點營養資訊

⚠️ 熱量僅供參考,實際熱量可能因食材及烹調方式略有差異

資料來源:台灣食品營養成分資料庫

🥗 健康餐系列

田園蔬食餐

營養標示
每一份量 517.5 公克
本包裝含 1 份
每份每日參考值%
熱量
451 kcal23%
蛋白質
18.8 公克31%
脂肪
6.3 公克11%
飽和脂肪
1.4 公克8%
反式脂肪
0 公克*
碳水化合物
80.4 公克27%
8.3 公克17%
142 毫克7%

* 參考值未訂定

每日參考值:熱量 2000 大卡、蛋白質 60 公克、脂肪 60 公克、飽和脂肪 18 公克、碳水化合物 300 公克、糖 50 公克、鈉 2000 毫克

舒肥嫩雞胸

營養標示
每一份量 460.5 公克
本包裝含 1 份
每份每日參考值%
熱量
457 kcal23%
蛋白質
26.4 公克44%
脂肪
6.1 公克10%
飽和脂肪
1.6 公克9%
反式脂肪
0 公克*
碳水化合物
73.8 公克25%
6.4 公克13%
164 毫克8%

* 參考值未訂定

每日參考值:熱量 2000 大卡、蛋白質 60 公克、脂肪 60 公克、飽和脂肪 18 公克、碳水化合物 300 公克、糖 50 公克、鈉 2000 毫克

義式香料鮭魚

營養標示
每一份量 477.5 公克
本包裝含 1 份
每份每日參考值%
熱量
490 kcal25%
蛋白質
30 公克50%
脂肪
13 公克22%
飽和脂肪
2.5 公克14%
反式脂肪
0 公克*
碳水化合物
63.9 公克21%
6.8 公克14%
180 毫克9%

* 參考值未訂定

每日參考值:熱量 2000 大卡、蛋白質 60 公克、脂肪 60 公克、飽和脂肪 18 公克、碳水化合物 300 公克、糖 50 公克、鈉 2000 毫克

味噌松阪豬

營養標示
每一份量 467.5 公克
本包裝含 1 份
每份每日參考值%
熱量
540 kcal27%
蛋白質
25.9 公克43%
脂肪
20.1 公克34%
飽和脂肪
6.6 公克37%
反式脂肪
0 公克*
碳水化合物
63.9 公克21%
6.8 公克14%
182 毫克9%

* 參考值未訂定

每日參考值:熱量 2000 大卡、蛋白質 60 公克、脂肪 60 公克、飽和脂肪 18 公克、碳水化合物 300 公克、糖 50 公克、鈉 2000 毫克

蒜酥骰子牛

營養標示
每一份量 527.5 公克
本包裝含 1 份
每份每日參考值%
熱量
694 kcal35%
蛋白質
40.1 公克67%
脂肪
30.8 公克51%
飽和脂肪
11.5 公克64%
反式脂肪
0 公克*
碳水化合物
63.9 公克21%
6.8 公克14%
212 毫克11%

* 參考值未訂定

每日參考值:熱量 2000 大卡、蛋白質 60 公克、脂肪 60 公克、飽和脂肪 18 公克、碳水化合物 300 公克、糖 50 公克、鈉 2000 毫克

海鮮雙拼

營養標示
每一份量 472 公克
本包裝含 1 份
每份每日參考值%
熱量
446 kcal22%
蛋白質
33.2 公克55%
脂肪
10.1 公克17%
飽和脂肪
2 公克11%
反式脂肪
0 公克*
碳水化合物
56.7 公克19%
6.7 公克13%
252 毫克13%

* 參考值未訂定

每日參考值:熱量 2000 大卡、蛋白質 60 公克、脂肪 60 公克、飽和脂肪 18 公克、碳水化合物 300 公克、糖 50 公克、鈉 2000 毫克

豪華雙拼

營養標示
每一份量 507 公克
本包裝含 1 份
每份每日參考值%
熱量
568 kcal28%
蛋白質
39.5 公克66%
脂肪
20 公克33%
飽和脂肪
6.5 公克36%
反式脂肪
0 公克*
碳水化合物
57 公克19%
6.7 公克13%
208 毫克10%

* 參考值未訂定

每日參考值:熱量 2000 大卡、蛋白質 60 公克、脂肪 60 公克、飽和脂肪 18 公克、碳水化合物 300 公克、糖 50 公克、鈉 2000 毫克

🍱 風味餐系列

黃金卡拉雞

營養標示
每一份量 443 公克
本包裝含 1 份
每份每日參考值%
熱量
585 kcal29%
蛋白質
30.3 公克51%
脂肪
21.5 公克36%
飽和脂肪
5 公克28%
反式脂肪
0 公克*
碳水化合物
67.8 公克23%
3.4 公克7%
597 毫克30%

* 參考值未訂定

每日參考值:熱量 2000 大卡、蛋白質 60 公克、脂肪 60 公克、飽和脂肪 18 公克、碳水化合物 300 公克、糖 50 公克、鈉 2000 毫克

銷魂燒肉

營養標示
每一份量 443 公克
本包裝含 1 份
每份每日參考值%
熱量
625 kcal31%
蛋白質
27.3 公克46%
脂肪
31.5 公克53%
飽和脂肪
11 公克61%
反式脂肪
0 公克*
碳水化合物
57.8 公克19%
3.9 公克8%
527 毫克26%

* 參考值未訂定

每日參考值:熱量 2000 大卡、蛋白質 60 公克、脂肪 60 公克、飽和脂肪 18 公克、碳水化合物 300 公克、糖 50 公克、鈉 2000 毫克

照燒雞腿排

營養標示
每一份量 568 公克
本包裝含 1 份
每份每日參考值%
熱量
749 kcal37%
蛋白質
48.8 公克81%
脂肪
35.7 公克60%
飽和脂肪
9.5 公克53%
反式脂肪
0 公克*
碳水化合物
55.8 公克19%
2.4 公克5%
316 毫克16%

* 參考值未訂定

每日參考值:熱量 2000 大卡、蛋白質 60 公克、脂肪 60 公克、飽和脂肪 18 公克、碳水化合物 300 公克、糖 50 公克、鈉 2000 毫克

鹽烤鹹豬肉

營養標示
每一份量 428 公克
本包裝含 1 份
每份每日參考值%
熱量
603 kcal30%
蛋白質
24.2 公克40%
脂肪
30.7 公克51%
飽和脂肪
10.7 公克59%
反式脂肪
0 公克*
碳水化合物
57.5 公克19%
2.8 公克6%
870 毫克44%

* 參考值未訂定

每日參考值:熱量 2000 大卡、蛋白質 60 公克、脂肪 60 公克、飽和脂肪 18 公克、碳水化合物 300 公克、糖 50 公克、鈉 2000 毫克

挪威鯖魚

營養標示
每一份量 478 公克
本包裝含 1 份
每份每日參考值%
熱量
646 kcal32%
蛋白質
35 公克58%
脂肪
30.8 公克51%
飽和脂肪
6.5 公克36%
反式脂肪
0 公克*
碳水化合物
55.8 公克19%
2.4 公克5%
235 毫克12%

* 參考值未訂定

每日參考值:熱量 2000 大卡、蛋白質 60 公克、脂肪 60 公克、飽和脂肪 18 公克、碳水化合物 300 公克、糖 50 公克、鈉 2000 毫克

香滷控肉

營養標示
每一份量 438 公克
本包裝含 1 份
每份每日參考值%
熱量
619 kcal31%
蛋白質
24.7 公克41%
脂肪
32 公克53%
飽和脂肪
10.9 公克61%
反式脂肪
0 公克*
碳水化合物
58.7 公克20%
4.8 公克10%
603 毫克30%

* 參考值未訂定

每日參考值:熱量 2000 大卡、蛋白質 60 公克、脂肪 60 公克、飽和脂肪 18 公克、碳水化合物 300 公克、糖 50 公克、鈉 2000 毫克

滷肉飯

營養標示
每一份量 540.5 公克
本包裝含 1 份
每份每日參考值%
熱量
804 kcal40%
蛋白質
39.1 公克65%
脂肪
44.2 公克74%
飽和脂肪
16.1 公克89%
反式脂肪
0 公克*
碳水化合物
64.9 公克22%
8.4 公克17%
1179 毫克59%

* 參考值未訂定

每日參考值:熱量 2000 大卡、蛋白質 60 公克、脂肪 60 公克、飽和脂肪 18 公克、碳水化合物 300 公克、糖 50 公克、鈉 2000 毫克